wixのblog　を使ってきましたが 今日から はてなブログに引越しすることにします。 理由は 更新のしやすさかな。 私はほぼ　毎日blogを書くからね この書く作業にストレスがかかると かなり辛いのですよ… 毎日だからね けっこう　ストレスかかっていたのです・・・ もうね...

フラダンスがうまくなりたい！ って思う時って。 何より フラを踊ることが好きな状態の 時じゃないですか？ 私 今年でフラダンサー歴21年なんだけど ずっーーーーーーーーと フラが上手になりたいと 思い続けているのは 何より フラを踊ることが大好きということが...

昨日の空。 夕方 大きな 大きな 虹。 私は虹の気配を感じて 虹がで 出ているであろう 方向に写真を撮りにいきます。 虹が出そうな空の 雰囲気もわかる どうやったら 虹を見つけられるのか？ それをお教えしましょー その方法は 簡単 太陽の周りには 雲がなく...

フラダンスを習ったら 誰しもが うまく踊れるようになりたいと 思うのは 自然の流れだろう そして そう思って習っていく先に 自分の上達のスピードや 上達のかげんに 何か違和感を感じる人も 出てくるのかも… 「なんでこんなに やっても上手くならないの？」 とか 「全然...

フラダンス。 とてもココロとカラダによい 踊りなのだけれど 自分の姿勢の癖を知らず ハワイの人の真似をして 踊っていると 腰を痛めてしまったり 膝を痛めてしまう リスクが伴います。 どんなダンスでも そぉなのでしょう。 私たち日本人には日本人の 骨格にあった...

じゃじゃーーーーーん！！！ 今日 スタジオに三脚を導入いたしましたぁ これで 動画撮影バッチリよ♪ 試し撮りも終えましたよ。 なんでもっと早く 三脚導入しなかったのか これは スマホホルダーもあって リモコンもついているので これまた便利！ さくさく...

上が加工前 下が加工後 雰囲気すごく変わりますよね。 私が使用している アプリは 上の写真は VSCO というアプリ♪ https://itunes.apple.com/jp/app/vsco/id588013838?mt=8 これは 雰囲気のある写真にしてくれるから...

昨日 一本の電話が入った 福岡から なんでも 私のYouTube Locolaチャンネル https://www.youtube.com/user/LocoLocola を見て頂いてる方からの 質問のお電話だった。 こんなことって あるのね！？ 的な出来事でした。...

フラダンスを踊る時 美しい姿勢で踊りたいと誰もが 思うところではないでしょうか？ そんな時 猫背問題がよく出てくる話。 何を隠そう　私はものすごく ひどい猫背の人でした。 子供の頃は　姿勢がとても悪く 背骨は曲がりまくりで 母親になんだか　怪しい（笑）...

私 YouTubeにフラに役立つ ワンポイントLesson的なものを あげております。 それが 知らぬうちになんと！ 14万ビュー！！！！！！！！！！！ 見られている！ 👍いいね のボタンも 多く押してもらってるが 👎よくないねのボタンも それなりに押されてるぅ 笑 私...

少し前に お花の展示会に行きました。 自分を表現する方法は 人の数以上に あるのだなと 思いました。 私が私を表現するのに いくつもの方法があるのだと。 私もそうだね フラダンスを踊ること。 写真を撮ること。 詩を書くこと。 ブログを書くこと。 など...

ジャジャーン♪♪♪ 母の歩行器。 先週から我が家にやってまいりました。 介護保険を利用しての レンタルです。 2つ持ってきていただいたうちの ひとつをお借りすることに。 母の運動神経 母の体格などを考慮して これがいいのでは…と こちらに。 介護認定の度合いに合わせて...

皆さん お友達と下ネタ話 頻繁にしてますか？？？ 「まぁ！！！Locoさん！お下品だわ！！！」 「ヒーリングフラと名乗っておいて！ 下ネタだなんて！」 という声が出そうですが^^; 下ネタってね 猥談でもなく 自分の生理事情について お友達とお話したりすることありますか？...

皆さんは フラの練習をしているときに ステップに意識を １００%中 何%持っていってますか？ 30%？ 50%？ 70%？ 私的には 練習時には90%くらいは 意識を持っていってほしい 残り10%でハンドモーション。 せめて80%と20%は 欲しいところ それくらい...

自分を変えたい 変わりたい そのために どうしたらいいか… 何をしたらいいか… わからない。 そんなこと あるよね。 自分が変われたら 今からの日々が何か変わるんじゃないか 変えられるんじゃないかと… 考える時もある。 そんな時 みんなどうしてるのだろう？？？...