風邪を早く治すには。

なかなか

今回の風邪 初期段階で対処しきれず

今なお

ing…

痰がからんで 咳をするのだが

背中が痛くなってくるねー

健康一番だ。

今日

大阪レッスンの後に

久々に私のダンスレッスンがあって

おもいっきり 肩甲骨周りを動かし

腰回りも動かしたら

なんだかすっきり！

風邪をひいた時には 身体がカチコチになってるので

やはり適度に運動はした方がいい。

明日は

腹筋が筋肉痛になること間違いなしの

疲労感にただいま包まれております。

これから

お風呂に入って

しっかり休みます。

早く良くなれ私の風邪♪

ではでは

皆様もゆっくりしっかり身体を休めてくださいねー

#ダンスレッスン #フラダンス #健康 #健康管理 #ヒーリングフラLocola